OCOY聯威挺繼續進行練習，挺目標似乎係為單車節的五十公里準備，選定青山公路練習。青公路闊車少，中途少上少落，唯深井多燈多車，大欖後屯門黃金海岸路窄車多，所以在兩點之間來回練習應該是最舒適。
四人四勉強塞進掛了車架的七人車，車泊機場核心計劃展覽中心外咪標位，貪有展覽中心的洗手間及冷氣間支援，不過這位置咪位較少，而且起步、結束及入標都要經過深井才可以，師兄建議下次可以選泊御峰錶位。
出發前覺得五十公里不是太難，唯過左四十，特別最後一轉開始筧得力不從心，上斜時維持均速根本做唔到，似乎都係要多練習。大太陽都係至命傷，唔記得搽油先出發，中間已有曬命感覺，一時無記起隊友要停車飲水，害得大欖轉車站中途要回氣，再加中途入標時幸有可樂作精神支柱，總了順利完成。
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